Astaamaha:

1. Dhererka suunka la hagaajin karo: maro leh suunka qoorta lagu hagaajin karo ayaa ka dhigaya mid ku habboon kooxo kala duwan oo dad ah, dhererkiisuna wuu ka duwanaan doonaa. Iska ilaali suunka inuu aad u dheeraado ama aad u gaabiyo si aad dadka uga dhigto mid aan munaasib ahayn.

2. Naqshad ku habboon: Dufankan waxa loo qaabeeyey jeebado waaweyn, kuwaas oo qaadi kara talefankaaga, furayaashaada iyo waxyaabo kale oo badan.

3. Tayo sare leh: Xirmooyinkayada apron-kayaga waxa ay ka samaysan yihiin walxo suuf ah oo aanay ku jirin kiimikooyin sun ah. Taabasho jilicsan, deegaan ahaan u wanaagsan, wax wasakh ah oo aan lahayn, miisaan fudud oo raaxo leh.

4. Isticmaalka ballaaran: Dusha wax lagu karsado waxaa ku jira noocyo kala duwan oo midabyo ah, oo ku habboon isticmaalka jikada. Waxa kale oo ay ku habboon tahay makhaayadaha, dukaamada qaxwada, roodhida, dukaamada ubaxa, shaqada bannaanka guriga, iwm. waxaad u maleyneysaa inay ku habboon tahay. Waxay ka ilaalin kartaa dharkaaga dufanka, wasakhda cuntada, iwm. Waxaad siin kartaa gunta jeebka hadiyad ahaan qaraabada iyo asxaabta.

Hadalo:

1. Qiyaas ahaan cabbirka: Cabbirka gacanta awgeed, waxaa laga yaabaa inuu jiro qalad 1-2 cm cabbirkiisu yahay. Cabiraadahaan waxaa loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad doorato cabbirka saxda ah. Fadlan adigu cabbir oo dooro cabbirka u dhigma.

2. Dhanka midabka: Midabka saxda ah ee shaygu wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xidhan muuqaalka gaarka ah, goobaha, iyo xaaladaha iftiinka. Midabada alaabta la sawiray waa tixraac kaliya.

Ku soo dhawoow inaad habayso boorsadaada, wixii su'aalo ah fadlan xor u noqo inaad nala soo xidhiidho, waan ku faraxsanahay inaan ku caawino, mahadsanid.