Shandad suuf ah waa nooc ka mid ah bacda dharka ilaalinta deegaanka, waa mid cufan oo ku habboon, waarta, oo aan wasakhayn deegaanka. Waa dib loo isticmaali karaa, taasoo hoos u dhigaysa wasakheynta deegaanka ilaa xad.

Bacaha suufka ah: Bacaha marada deegaanka u saaxiibka ah ee caalamiga ah ee caanka ah. Dharka suufka ah ayaa laga sameeyay suuf dabiici ah, inta badan bacaha suufka ah ee deegaanka u fiican ayaa ah kuwa dhif ah oo la midabeeyo.

Bacaha suufka ah ayaa deegaan ahaan u wanaagsan dhanka alaabta ceeriin. Waxaa intaa dheer, sababtoo ah qiimaha bacaha suufka ah ayaa ka sarreeya kuwa aan la isku dhejin, shirkadaha iyo cutubyada doorta iyaga ayaa guud ahaan deegaan ahaan saaxiibtinimo leh waxayna leeyihiin xoog badan. Waa xaaluf oo aan wax wasakh ah ku lahayn deegaanka; adkeynteedu waxay sidoo kale aad uga sareysaa dharka aan timaha lahayn, iyo xariiqyada wanaagsan waxay leeyihiin saameyn daabacan oo wanaagsan, taas oo ka xoog badan dharka aan timaha lahayn; dharkeedu waa jilicsan yahay oo si sahlan loo laabi karo Qaado; sababtoo ah waa cudbi, way sahlan tahay in lagu nadiifiyo maro aan dun lahayn. Shandadan waxa ay ugu habboon tahay sida bacda wax iibsiga oo aad u waarta. Shirkado badan ayaa ku daabici doona astaanta shirkadda maro suuf ah, taas oo leh saameyn aad u wanaagsan.